簡単に作って美味しく食べよう! お弁当のおすすめおかず | 運動会のお弁当の簡単レシピ┃運動会のお弁当ピッタリなおかず

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運動会のお弁当レシピ | 08月05日更新

簡単に作って美味しく食べよう! お弁当のおすすめおかず

運動会のお弁当と言ったらから揚げや卵焼きなど、どんなおかずを入れようかなども悩みの種ではないでしょうか。
いつものお弁当よりも作る量も多くなる為、出来るならば時間を掛けずしかも美味しいおかずを作りたいですよね。
あまり時間を掛けず、しかも美味しい運動会のお弁当のおかずをいくつか紹介したいと思います。

まずお弁当の定番と言っても過言ではないから揚げですが、下味など意外に面倒だったりします。
そんな時に役立つのが、焼肉のタレや最近注目されている塩麹や塩レモンなどの調味料です。
食べやすい大きさに切ったお肉に、それぞれの調味料とお好みで胡椒など入れるだけで美味しく仕上がります。
特に塩レモンは疲れた体に程よい酸味が効いて、疲労回復効果も狙えます。

また野菜をたっぷり取り入れたい場合は卵焼きに色んな野菜を入れてキッシュ風にしてみたり、きゅうりやミニトマトなどをはちみつと酢で漬け込んでピクルス風にするなど見た目も華やかになると思います。
また餃子やワンタンの皮をゼリー型などに入れてサッと焼きそこにポテトサラダなどを詰め込むと、見た目だけでなく食べ易くもなりお勧めです。

今年の運動会のお弁当は、手抜きしながらいつも以上に美味しいおかずを作ってみてはいかがでしょうか。

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